0
381
Калций
Калцият е важен минерал, който помага здравето на зъбите и костите. Необходим е също така за мускулите и за правилното функциониране на сърцето. Добрите х..
0
792
Маслото от вечерна иглика се извлича от семената на вечерната иглика (Oenothera biennis), растение, родено в Северна Америка. Получава името си от жълтите си цветове, които цъфтят вечер. Маслото съдър..
0
280
Искате ли да се откажете по средата на тренировъчната програма и да излезете от пистата? Тези шест стратегии могат да ви помогнат да останете мотивирани.
Едно от най-големите предизвикателства, с ..
0
257
Майкъл Кларк е директор "Бизнес развитие" в "Плувна природа", най-големият доставчик на първокласни плувни уроци във Великобритания. Майкъл има над 25-годишен опит в сектора, който включва старши пози..
1
30296
Примерно 7-дневно меню за кето диета
Ден 1
Закуска:
Бъркани яйца в масло, гарнирани с авокадо и маруля
Междинно хранене:
Слънчогледови семки
Обяд:
Грилована сьомга със ..
0
7480
Пълно ръководство за хранене, което да следвате
Чудите се какво се вписва в кето диета и какво не?
Важно е да знаете с какви храни ще може да се храните още преди да започнете режима. Основото, о..
1
28350
Кето диета
Пълен списък на това, което може да се яде и което да се избегвя, плюс 7-дневно пробно меню
Търсите да отслабнете? Кетогенната диета е феноменът при хранителни режими през последните ..
0
557
Женска тренировъчна библия:
Всичко,от което се нуждаете за секси тялото, което желаете
Фитнесът може да бъде плашещо начинание. Искаме да ви по..
0
1116
15 Чести грешки при опит за отслабване
Отслабването може да изглежда много трудно.
Понякога се чувствате като че ли правите всичко правилно, но все още не получавате резултати.
Всъщност може да възпр..
0
957
Креатин по време на кето диета
Дали тази популярна диета играе добре с царя на добавките за ефективност? Отговорът е по-сложен, отколкото..
0
7658
Суроватъчният протеин е смес от протеини, извлечени от млечна суроватка. Суроватката е течната част от млякото, която се отделя по време на процеса на производство на сирене. Млякото съдържа два ..
0
526
B тaзи лecнa peцeптa щe ви пoĸaжeм ĸaĸ дa нaпpaвитe cyпep вĸycни бeзглyтeнoви xлeбчeтa нa ocнoвaтa нa ĸoĸocoвo бpaшнo.
Teзи бeзглyтeнoви xлeбчeтa ca изĸлючитeлнo здpaвocлoвни, a тoвa e тaĸa, зap..