Пробиотици

Пробиотиците са микроорганизми, съставени най-вече от бактерии и дрожди. Техният прием под формата на хранителна добавка носи множество ползи за цялостното здраве и имунитет. Често биват  изписвани по време на антибиотично лечение, но са подходящи за прием по всяко време.

Чревната микрофлора или по-известна като микрибиом, е съвкупността от микроорганизми, предимно бактерии, в червата ни. Тези бактерии се определят  като "добри" или "лоши" и играят ключова роля за човешкото здраве. Микробиомът е важен и се грижи и за разграждането на храната и усвояването на хранителни вещества, правилното функциониране на метаболизма, както и на мозъка. Според множество изследвания, балансът и наличието на правилните бактерии, влияят и на поведението ни и дори могат да са отговорни за състояния на депресия и тревожност. 

Факторите, които влияят зле на организма ни и могат да нарушат чревния баланс са прием на антибиотици, стрес, консумация на нездравословна храна като полуфабрикати и консерванти, липса на физическа активност и качествен сън и др. Пробиотиците идват на помощ при дисбаланс и дискомфорт в чревния тракт.