Протеини
Витамини и здраве
Контрол на теглото
Храни и напитки
Спортни добавки
Фитнес аксесоари и дрехи
-150x150w.png "NOW")
07 Oct
0
1635
Този уикенд (09.10. - 10.10) в хотел Маринела за първи път ще се проведе Balkan Grand Prix - грандиозно състезание и невероятен спектакъл по културизъм към федерацията NPC. Това ще е първото по рода..
07 Oct
0
960
Студеното време превърна ли се в твоето извинение да спреш тренировките? В следващите редове ви даваме 6 съвета как да не губите мотивация по време на по-студените месеци:
1. Съсредоточи се..
29 Sep
0
718
Много хора мислят, че единственият начин да увеличат размера на мускулите си е като тренират с много големи тежести, но повечето от тях, които следват този модел или се контузват или претренират, тер..
28 Sep
0
1468
Замисляйки се какво е необходимо за възстановяването на тялото, първото, което ни идва на ум, е сънят. Но доста често забравяме, че за да е пълноценно това възстановяване, трябва да има гориво – въгле..
27 Sep
0
16141
За да покачите мускулната си маса, имате нужда от протеин, затова трябва да включите този изграждащ мускулите нутриент във всяко хранене в през деня, започвайки от най-важното – закуската. Резултатите..
26 Sep
0
2092
Всички сме добре запознати с ползите от чиа семената, но нека бъдем честни – лъжица от пълна с чиа не звучи особено апетитно. Не се притеснявайте, има начин! Опитайте някои от нашите предложения как д..
25 Sep
1
29805
Многобройни проучвания показват, че хормоните имат директен ефект върху апетита и това колко мазнини ще складирате по корема и ханша си. В тази статия ще ви покажем 4 начина как да регулирате тези хор..
24 Sep
0
8615
Вероятно сте наясно как бета-аланинът ви кара да се чувствате, но запознати ли сте с истинското му предназначение? Сегa имате възможността да разберете всичко, което не сте знаели до момента.
Попитай..
23 Sep
0
4701
В наши дни постоянно слушаме за супер храни и това определение се прибавя към доста храни и винаги означава едно и също нещо. Натурална храна, която е невероятно здравословна и може да подобри здравет..
22 Sep
0
2171
За вас вече не е ново това, че в интернет циркулират тонове погрешна информацията относно всичко свързано с фитнеса. Сега ще говорим за това как да изградите огромни мускулести ръце и ще развенчаем ня..
21 Sep
0
14847
Независимо дали сте начинаещ в залата и тепърва ще опознавате света на фитнеса или сте атлет, който тренира от години, много е важно да приемате правилните хранителни добавки. В тази статия ще ви пред..
20 Sep
0
1303
Газове, болки, подуване и цялостно чувство на дискомфорт в стомаха – това е нещо, което всеки усеща почти всеки ден. Независимо дали се дължи на силна чувствителност към определни храни или на това, ч..