Глутаминът е сред най-използваните хранителни добавки от спортуващите, особено от тези, които се стремят към покачване на мускулна маса. Защо е така и дали наистина може да ви помогне в постигането на..

Когато спазваме режим за намаляване на теглото си, всички ние искаме да има някое вълшебно хапче, което да ни помогне бързо, лесно и без лишения да се отървем от излишните килограми. Звучи прекрасно, ..

Независимо дали тренирате редовно за да изградите мускулна маса и хармонично оформено тяло или просто се стремите към балансиран и здравословен начин на хранене, то протеинът неизменно трябва да бъде ..

Коензим Q10 (CoQ10), известен още като убихинон, е съединение, намиращо се във всички клетки в човешкото тяло. Той е от съществено значение за производството на енергия в клетките, подпомага имунната ..

Обещахме ви поредица от вкусни кето рецепти. Ето я и втората такава – кето баунти!Повечето от нас обичат този ароматен и изкушаващ десерт, но нека бъдем честни – ако погледнем състава и калориите, кои..

Колагенът се превърна в една от „най-модерните“ хранителни добавки, особено предпочитана от нежния пол. Известно е, че той е отговорен за красотата и младостта на кожата ни, но всъщност неговите ползи..

Кверцетинът принадлежи към веществата, наречени флавоноиди или познати още като биофлавоноиди. Те са голяма група от растителни съединения, които са отговорни за ярките цветове на много плодове, зелен..

Протеинов козунак, а сега и протеинови  кифлички? Да, защото всички обичаме сладките изкушения, но и държим да запазим резултатите от часовете, прекарани във фитнес залата. Ето защо ние се стремим към..

Великден наближава, а с него и подготовката за празничната трапеза. Несъмнено, това е един от най-обичаните и чакани празници, но мнозина се притесняват, че вкусните гозби няма да се впишат в режима и..

Червено вино и шоколад за красива кожа и дълголетие? Звучи чудесно, а и можем да кажем, че е оправдано от науката. Това е така заради наличието на мощния антиоксидант ресвератрол, който се съдържа в л..