Какво е спирулина Спирулина е група синьо-зелени водорасли, които се срещат в сладководни води. Тя е богата на хранителни вещества и съдържа високи нива на протеини, както и незаменими аминокиселини,..

Знаете, че обичаме бързите, вкусни и здравословни рецепти. Забелязали сме и интереса към банановите палачинки, ето защо решихме да опитаме няколко рецепти и да ви споделим най-успешната според нас. А ..

Протеиновите барове са вкусен и лесен вариант да добавим белтъчини към ежедневния си прием. Удобни са за хапване навън в движение, в офиса или след тренировка в залата, а защо не и просто като вкусен ..

В днешно  време все повече хора се стремят да подобрят физическата си форма и спортната си издръжливост. За да постигнат тези цели, много от тях се обръщат към различни хранителни добавки, които да..

Неделя сутрин, а от кухнята се носи аромат на току-що приготвени палачинки. Звучи познато, нали? Неделните палачинки са се превърнали в традиция за много семейства. Масата се подрежда богато и на нея ..

Лятото е почти тук и вече ни се хапва нещо вкусно и освежаващо. А кой е най-летният десерт? Разбира се, че сладоледът. Ние обаче залагаме не на какъв да е сладолед, а на протеинов, и то домашно пригот..

Глутаминът е сред най-използваните хранителни добавки от спортуващите, особено от тези, които се стремят към покачване на мускулна маса. Защо е така и дали наистина може да ви помогне в постигането на..

Когато спазваме режим за намаляване на теглото си, всички ние искаме да има някое вълшебно хапче, което да ни помогне бързо, лесно и без лишения да се отървем от излишните килограми. Звучи прекрасно, ..

Независимо дали тренирате редовно за да изградите мускулна маса и хармонично оформено тяло или просто се стремите към балансиран и здравословен начин на хранене, то протеинът неизменно трябва да бъде ..

Коензим Q10 (CoQ10), известен още като убихинон, е съединение, намиращо се във всички клетки в човешкото тяло. Той е от съществено значение за производството на енергия в клетките, подпомага имунната ..