NOW Creatine Monohydrate 1000 г

Креатин монохидратът е може би най-популярната и ефикасна хранителна добавка.

Креатинът се използва за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от креатин на тялото се намират в скелетната мускулатура.

Кои са основните източници на креатин?

Основните източници на креатин в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества, за да се набави необходимата доза (в 1 kg телешко месо съдържа около 5 g креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото), имат най-осезаем ефект от приема на Creatine Monohydrate.
Creatine Monohydrate спомага за повторно преобразуване на АДФ в АТФ, откъдето има повече наличен АТФ за енергия.

По време на кратки и експлозивни мускулни съкращения АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия.

Клетките могат да задържат креатина и да го използват по-късно при необходимост.
Creatine Monohydrate също така регулира нивата на кръвна захар, спомага при облекчаване сиптомите на Болестта на Алцхеймер.

Creatine Monohydrate на NOW Sports е носител на наградата Vity Award (най-престижната награда в САЩ за добавки), за най-добър мускулоизграждащ продукт!

Препоръчителен прием: В продължение на 5-7 дни приемайте 20 грама дневно (разделени на 4 приема по 5 гр. - през 3-4 часа) - това е зареждащ период. След това поддържайте с 5-10 грама дневно в продължение на 25-30 дни - поддържащ период. Да не се смесва с кофеин и горещи напитки.

Дози в опаковка     200 дози
Дози на ден     2 дози
Една доза     5 g

Хранителни стойности:
Креатин монохидрат     5 g (5,000 mg)